Cilt, dış etkenlere karşı vücudun en önemli koruyucu bariyerlerinden biri. Ancak sıcak ve kuru hava, sık duş alma, sıcak suyla uzun süre temas, sabun ve temizleyici ürünlerin fazla kullanılması gibi faktörler cildin nem dengesini bozabilir. Bunun sonucunda özellikle eller, dirsekler, dizler ve topuklarda kuruluk, gerginlik, pürüzlü görünüm ve pullanma ortaya çıkar.
Evde hazırlanabilecek bu balm tarifinde shea butter, hindistan cevizi yağı, jojoba yağı ve üzüm çekirdeği yağı bir araya geliyor. Bitkisel yağlar ve shea butter üzerine yapılan çalışmalar, bu tür içeriklerin cilt bariyerinin desteklenmesi ve nemin korunmasına katkı sağladığı biliniyor.
Yaklaşık 2 yemek kaşığı shea butter, 1,5 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı, yaklaşık 1 yemek kaşığı jojoba yağı, 1 yemek kaşığı üzüm çekirdeği yağı, 1 yemek kaşığı rendelenmiş balmumu ve yaklaşık 20-25 damla E vitamini gerekli malzemeler.
Öncelikle shea butter ve balmumunu benmari usulü düşük ısıyla eritin. Tamamen eridikten sonra hindistan cevizi yağını ekleyerek karıştırın. Karışımı ocaktan aldıktan sonra jojoba yağı ve üzüm çekirdeği yağını ilave edin. Birkaç dakika ılımasını bekledikten sonra E vitaminini ekleyin ve bütün malzemelerin iyice karışmasını sağlayın. Hazırlanan karışımı temiz ve tamamen kuru bir cam kavanoza aktarın. Oda sıcaklığında tamamen soğuyup katılaşmasını bekleyin.
Balmın özellikle duştan sonra hafif nemli cilde az miktarda uygulanması tercih edilebilir. Ellere, dirseklere, dizlere ve topuklara masaj yaparak sürülebilir. Hindistan cevizi yağının da vücutta nemlendirici olarak kullanılabileceği, özellikle kuru ciltte su kaybını azaltmaya yardımcı olduğu da biliniyor. Topuk, dirsek ve diz gibi bölgeler vücudun diğer bölümlerine göre daha kuru ve kalın bir görünüme sahip olabildiğinden yoğun kıvamlı ürünlerden fayda görebilir.
Düzenli nemlendirme, bu bölgelerin daha yumuşak, pürüzsüz ve bakımlı görünmesine yardımcı olabilir. Ancak balmın bir tedavi ürünü olmadığı unutulmamalı. Çatlaklarda kanama, belirgin kızarıklık, kaşıntı, ağrı veya uzun süre geçmeyen cilt sorunları varsa dermatoloji değerlendirmesi gerekir.
