4 Ekim 2026 Pazar4 Eki
DOLAR49,06%0,05 ▲EURO55,18%0,39 ▼STERLİN64,92%0,10 ▼İSVİÇRE FRANGI59,39%0,98 ▲JAPON YENİ0,31%0,41 ▲S. ARABİSTAN RİYALİ13,07%0,05 ▲KANADA DOLARI34,51%0,16 ▼AVUSTRALYA DOLARI34,22%0,43 ▲RUS RUBLESİ0,59%0,38 ▼GRAM ALTIN6.543%0,76 ▼ÇEYREK ALTIN10.850%0,96 ▲YARIM ALTIN21.701%0,96 ▲TAM ALTIN43.268%0,96 ▲CUMHURİYET ALTINI44.619%1,66 ▲ATA ALTIN44.861%0,96 ▲ONS ALTIN0,00%0,84 ▼GÜMÜŞ95,40%0,92 ▼BİTCOİN85.322%0,48 ▲ETHEREUM2.700%0,62 ▲BNB789,02%0,04 ▼XRP1,50%0,90 ▲SOLANA121,46%1,37 ▲CARDANO0,25%2,05 ▲DOGECOİN0,10%2,14 ▲TRON0,34%0,13 ▼POLKADOT1,20%0,92 ▲AVALANCHE11,08%0,23 ▼CHAİNLİNK14,19%2,08 ▲LİTECOİN71,23%3,38 ▲DOLAR49,06%0,05 ▲EURO55,18%0,39 ▼STERLİN64,92%0,10 ▼İSVİÇRE FRANGI59,39%0,98 ▲JAPON YENİ0,31%0,41 ▲S. ARABİSTAN RİYALİ13,07%0,05 ▲KANADA DOLARI34,51%0,16 ▼AVUSTRALYA DOLARI34,22%0,43 ▲RUS RUBLESİ0,59%0,38 ▼GRAM ALTIN6.543%0,76 ▼ÇEYREK ALTIN10.850%0,96 ▲YARIM ALTIN21.701%0,96 ▲TAM ALTIN43.268%0,96 ▲CUMHURİYET ALTINI44.619%1,66 ▲ATA ALTIN44.861%0,96 ▲ONS ALTIN0,00%0,84 ▼GÜMÜŞ95,40%0,92 ▼BİTCOİN85.322%0,48 ▲ETHEREUM2.700%0,62 ▲BNB789,02%0,04 ▼XRP1,50%0,90 ▲SOLANA121,46%1,37 ▲CARDANO0,25%2,05 ▲DOGECOİN0,10%2,14 ▲TRON0,34%0,13 ▼POLKADOT1,20%0,92 ▲AVALANCHE11,08%0,23 ▼CHAİNLİNK14,19%2,08 ▲LİTECOİN71,23%3,38 ▲
%100Canlı Yayın
Radyo ZİRVETÜRK
Hesabınıza katılın Yorum yapın, haberleri kaydedin
REKLAM
TAM EKRAN REKLAM ALANI Interstitial · Video / Rich Media destekli
Yukarı kaydırın
ZirveTürk Haber REKLAM Habere Git →
SAĞLIK

Sonbahardan önce sofraları renklendirecek! Yemeğin ağırlığını hafifletiyor

Yaz sofralarına renk ve ferahlık katacak pancar ve havuçlu salata, hem pratik hazırlanışı hem de canlı görünümüyle öne çıkıyor. Son zamanların favori tarifi kök sebzeleri farklı bir şekilde değerlendirmek isteyenler için hafif ve çıtır bir alternatif sunuyor. Tarif yaklaşık 20 dakikada hazırlanıyor ve 6 kişilik servis veriyor, işte detayları!

Yayınlanma: 0000
Sonbahardan önce sofraları renklendirecek! Yemeğin ağırlığını hafifletiyor
Sonbahardan önce sofraları renklendirecek! Yemeğin ağırlığını hafifletiyor
Haberi DinleSesli okuma için oynat tuşuna basın
Sonbahardan önce sofraları renklendirecek! Yemeğin ağırlığını hafifletiyor

Salatanın temel malzemelerini havuç, pancar ve kırmızı soğan oluşturuyor. Sebzelerin ince ve eşit şekilde doğranması için mutfak robotunun rendeleme aparatı kullanılıyor. Bu yöntem özellikle pancarın elle rendelenmesinden kaynaklanan zahmeti ve yoğun rengin ellere bulaşmasını önleyerek hazırlık süresini kısaltıyor.

Sonbahardan önce sofraları renklendirecek! Yemeğin ağırlığını hafifletiyor

Tarifin lezzetini ise narenciye ve hardal dokunuşlu sos tamamlıyor. Taze portakal suyu, zeytinyağı, beyaz sirke ve taneli hardal bir araya getirilerek hazırlanan sos, sebzelerin doğal tatlarını dengeliyor. İnce doğranmış kırmızı soğan da bu karışıma eklenerek kısa süre bekletiliyor.

Sonbahardan önce sofraları renklendirecek! Yemeğin ağırlığını hafifletiyor

Rendelenen havuç ve pancar, hazırlanan sosla buluşturulduktan sonra taze kişniş ve tuzla harmanlanıyor. Pancarların rendelendikten sonra renginin bir miktar açılması için durulanması da tarifteki dikkat çekici adımlardan biri olarak öne çıkıyor. Böylece sebzeler daha dengeli bir görünüm kazanıyor.

Sonbahardan önce sofraları renklendirecek! Yemeğin ağırlığını hafifletiyor

Salatanın son dokunuşunu ise iri şekilde doğranmış tuzlu kavrulmuş yer fıstıkları yapıyor. Çıtır dokusuyla sebzelerin tazeliğine eşlik eden fıstıklar, yemeğe farklı bir doku kazandırıyor. Ortaya hem renkli hem de hafif, gevrek ve ferah bir garnitür çıkıyor.

Sonbahardan önce sofraları renklendirecek! Yemeğin ağırlığını hafifletiyor

Porsiyon başına yaklaşık 86 kalori içeren bu salata, özellikle sıcak havalarda ağır yemeklerin yanında tercih edilebilecek pratik bir seçenek olarak öne çıkıyor. Kısa hazırlık süresi sayesinde günlük sofraların yanı sıra yaz davetlerinde de değerlendirilebilecek tarif, pancar ve havucu klasik kullanımından farklı bir şekilde sofraya taşıyor.

ETİKETLER#Pancar
Bu haberi nasıl buldunuz?0 okuyucu tepki verdi
%0 olumlu%0 olumsuz
Haberi Paylaş0 kez paylaşıldı
XWhatsAppFacebookTelegramLinkedIn
Bu habere ne hissettiniz?İlk tepkiyi siz verin
Yorumlar0
Yorumlar yönetici onayından sonra yayınlanır.Giriş Yap
Henüz yorum yok — ilk yorumu siz yazın.