13 Ağustos 2026 Perşembe13 Ağu
DOLAR47,77%0,04 ▲EURO55,07%0,04 ▼STERLİN64,54%0,17 ▼İSVİÇRE FRANGI58,91%0,03 ▼JAPON YENİ0,30%0,03 ▼S. ARABİSTAN RİYALİ12,72%0,04 ▲KANADA DOLARI34,30%0,07 ▲AVUSTRALYA DOLARI33,73%0,05 ▼RUS RUBLESİ0,57%0,57 ▼GRAM ALTIN6.693%1,15 ▼ÇEYREK ALTIN10.969%1,31 ▼YARIM ALTIN21.937%1,31 ▼TAM ALTIN43.740%1,31 ▼CUMHURİYET ALTINI45.103%1,29 ▼ATA ALTIN45.350%1,31 ▼ONS ALTIN0,00%1,17 ▼GÜMÜŞ99,40%0,96 ▼BİTCOİN63.213%0,30 ▼ETHEREUM1.878%0,42 ▼BNB607,97%0,42 ▼XRP1,01%0,18 ▼SOLANA75,82%0,12 ▼CARDANO0,18%0,49 ▼DOGECOİN0,07%1,21 ▼TRON0,33%0,65 ▼POLKADOT0,77%2,09 ▼AVALANCHE6,41%1,08 ▲CHAİNLİNK8,77%0,02 ▼LİTECOİN44,72%0,86 ▼DOLAR47,77%0,04 ▲EURO55,07%0,04 ▼STERLİN64,54%0,17 ▼İSVİÇRE FRANGI58,91%0,03 ▼JAPON YENİ0,30%0,03 ▼S. ARABİSTAN RİYALİ12,72%0,04 ▲KANADA DOLARI34,30%0,07 ▲AVUSTRALYA DOLARI33,73%0,05 ▼RUS RUBLESİ0,57%0,57 ▼GRAM ALTIN6.693%1,15 ▼ÇEYREK ALTIN10.969%1,31 ▼YARIM ALTIN21.937%1,31 ▼TAM ALTIN43.740%1,31 ▼CUMHURİYET ALTINI45.103%1,29 ▼ATA ALTIN45.350%1,31 ▼ONS ALTIN0,00%1,17 ▼GÜMÜŞ99,40%0,96 ▼BİTCOİN63.213%0,30 ▼ETHEREUM1.878%0,42 ▼BNB607,97%0,42 ▼XRP1,01%0,18 ▼SOLANA75,82%0,12 ▼CARDANO0,18%0,49 ▼DOGECOİN0,07%1,21 ▼TRON0,33%0,65 ▼POLKADOT0,77%2,09 ▼AVALANCHE6,41%1,08 ▲CHAİNLİNK8,77%0,02 ▼LİTECOİN44,72%0,86 ▼
Radyo ZİRVETÜRK
Canlı Yayın
AD728×90 REKLAM ALANI
Hesabınıza katılın Yorum yapın, haberleri kaydedin
REKLAM
TAM EKRAN REKLAM ALANI Interstitial · Video / Rich Media destekli
Yukarı kaydırın
ZirveTürk Haber REKLAM Habere Git →
SAĞLIK

"Yaz köftesi" viral oldu: Köfte harcına rendeleyin, hem çoğaltın hem hafifletin

Sıcak günlerde köfte lezzetinden vazgeçemeyenler, içine bir sebze rendeleyerek hem hafifletiyor hem de mevsime uygun farklı bir tarif ortaya çıkıyor.

Yayınlanma: 5000
"Yaz köftesi" viral oldu: Köfte harcına rendeleyin, hem çoğaltın hem hafifletin
"Yaz köftesi" viral oldu: Köfte harcına rendeleyin, hem çoğaltın hem hafifletin
Haberi DinleSesli okuma için oynat tuşuna basın

Yaz aylarında sofralar daha hafif yemeklere yönelse de köftenin yeri birçok kişi için ayrı.

Izgarada pişen, tavada kızaran ya da fırında hazırlanan köfte; pratikliği ve doyuruculuğu sayesinde sıcak havalarda da sofralardan eksik olmuyor.

Bu noktada mutfakta yapılan küçük değişiklikler, alışılmış tarifleri bambaşka bir hale getirebiliyor.

Köfte harcına farklı sebzeler eklemek de son dönemde öne çıkan yöntemlerden biri.

Üstelik bu yöntem yalnızca köftenin lezzetini değiştirmekle kalmıyor; harcın daha yumuşak ve sulu olmasına da yardımcı oluyor.

Üstelik hazırlanışı da oldukça basit. Sebzeyi ince şekilde rendeleyip suyunu kontrol ettikten sonra klasik köfte harcına eklemek yeterli.

İşte klasik köfte tarifinin lezzetini değiştiren o küçük mutfak sırrı: kabak...

YAZ KÖFTESİ TARİFİ

Öncelikle kabağı yıkayıp ince şekilde rendeleyin. Fazla suyunu elinizle hafifçe sıkarak alın. Kabağın tamamen kuru hale getirilmesine gerek yok; köftenin yumuşaklığını sağlayacak miktarda nem kalabilir.

Soğanı rendeleyip fazla suyunu sıkın. Geniş bir yoğurma kabına kıymayı alın.

Üzerine rendelenmiş kabak, soğan, ezilmiş sarımsak, ince kıyılmış maydanoz, yumurta ve galeta ununu ekleyin.

Ardından tuz, kimyon, karabiber ve pul biberi ilave edip harcı yaklaşık 5-6 dakika iyice yoğurun. Kabak nedeniyle harç klasik köfte harcından biraz daha yumuşak olacaktır.

Hazırladığınız harcın üzerini kapatıp buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin. Daha sonra elinizi hafifçe yağlayarak köftelere şekil verin.

Köfteleri az miktarda yağlanmış tavada, ızgarada veya önceden ısıtılmış 200 derece fırında pişirebilirsiniz.

Malzemeler

  • 500 gram orta yağlı kıyma
  • 1 adet orta boy kabak
  • 1 adet küçük kuru soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı galeta unu
  • 1 adet yumurta
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • Tuz
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Bu haberi nasıl buldunuz?0 okuyucu tepki verdi
%0 olumlu%0 olumsuz
Haberi Paylaş0 kez paylaşıldı
Bu habere ne hissettiniz?İlk tepkiyi siz verin
Yorumlar0
Yorumlar yönetici onayından sonra yayınlanır.Giriş Yap
Henüz yorum yok — ilk yorumu siz yazın.
SONRAKİ HABERLER
Trabzonspor'un Mohamed Salah transferi yurt dışında da gündem oldu!SIRADAKİ · SPORTrabzonspor'un Mohamed Salah transferi yurt dışında da gündem oldu!Egeli mobilya ve kâğıt ihracatçılarından 1 milyar dolarlık ihracat hedefiSIRADAKİ · EKONOMİEgeli mobilya ve kâğıt ihracatçılarından 1 milyar dolarlık ihracat hedefiSabancı Holding'den 2026'nın ilk yarısında 14,5 milyar TL net kârSIRADAKİ · EKONOMİSabancı Holding'den 2026'nın ilk yarısında 14,5 milyar TL net kârOyuncu Bahar Şahin imaj tazeledi: Kesin pişman olacağımSIRADAKİ · MAGAZİNOyuncu Bahar Şahin imaj tazeledi: Kesin pişman olacağımDoğanın Kanunu ne zaman final yapıyor? Tarih belliSIRADAKİ · MAGAZİNDoğanın Kanunu ne zaman final yapıyor? Tarih belli