Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, çocuk ve ergenlerin spora yönlendirilmesinin değeri ile sporun fizikî, zihinsel ve gelişimsel açıdan destekleyici rolü hakkında bilgi verdi.

Çocukları spora başlatırken temel gaye, keyif alarak devam etmelerini sağlamak olmalı!

Sporun, istisnasız bütün yaş kümelerindeki beşerler için son derece gerekli bir aktivite olduğunu vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Ancak bilhassa gelişim ve yetişme kademesinde olan çocuk ve ergenler için ehemmiyeti çok daha fazladır.” dedi.

Spor yapmayı sevmeyen çocuk ve ergenlerin nasıl teşvik edilebileceğine değinen Dr. Öğr. Üyesi Kilit, “Sporu bir ömür tarzı haline getirmemiş gençler için süreç haftada bir günle başlatılabilir. Temel gaye bu aktiviteleri eğlenceli bir hale getirerek onların isteyerek ve keyif alarak devam etmelerini sağlamak olmalı.” biçiminde konuştu.

Teknoloji sayesinde uygun fizikî aktivite net olarak belirlenebiliyor! 

Sporun yalnızca performans için yapılmadığını aktaran Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Kişinin kilo vermesi yahut kilo alması için de spor yapılabiliyor ve ne…